2009年11月28日星期六

素馅饼也一样鲜美多汁




冬天家里最多的蔬菜就是萝卜,红萝卜白萝卜圆萝卜。尤其是法国冬季的蔬菜以各种萝卜和花心菜为主,所以萝卜自然就变成冬日最家常的蔬菜。

今天很想吃馅饼,家里没有肉馅,又懒得跑去外面买。其实馅饼也可以用全素的材料做,加入虾米和香菇,不但更健康而且还非常鲜美,绝对不输肉馅的。

饼皮材料:面粉400克,热水240毫升。饼皮具体做法请见:http://lutinida.blogspot.com/2009/03/blog-post_30.html

内馅材料:红葱头30克,红萝卜丝100克,白萝卜丝200克,香菇10朵泡软切丝,虾米一把,盐、胡椒适量。

馅料的做法很简单,取一炒锅加入适量油,爆香红葱头后加入红萝卜丝、白萝卜丝、香菇丝、虾米,中火将所有材料炒熟后用盐和胡椒调味即可。

馅料完成后,将其一一包入面皮中,用平底锅煎熟就可以了。

我绝对不是素食主义者,不过有的时候来顿全素的晚餐,也是有益无害。



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