2009年11月11日星期三

寒天暖汤



巴黎的十一月虽然气候上仍然属于秋季,可是实际已经非常寒冷了。早上通常都只有一、二度,下午最高气温也只是七、八摄氏度。寒冷的天气里,最让我的胃觉得温暖舒适的,就是一碗热汤了。于是最近常常是今天胡萝卜浓汤,明天南瓜浓汤,喝了顿时觉得人精神为之一震。

最近偶尔读到一片加拿大医生的文章,说花菜、西兰花都是防癌的最佳食材。这些蔬菜我都很爱吃,既然对身体有益那就更是锦上添花了。

西式浓汤又美味又容易做,三十分钟就全体搞定,很适合平时没时间的时候做来当晚餐吃。

材料:花菜半颗洗净切块备用,洋葱一个切细粒,水300毫升,鸡精块一块,胡椒适量,巴西莉叶子几片。

花菜浓汤的做法和上次介绍给大家的南瓜浓汤做法一样,请参照:http://lutinida.blogspot.com/2009/09/blog-post_16.html

汤煮完后撒上巴西莉叶子即可。

今天晚上回家的时候真是冻得脚都发硬,晚餐的这碗汤真是救命汤水阿。

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