2010年3月24日星期三

青芒果黄瓜沙拉


连续一个星期的大太阳,加上每天下午的气温都达到17摄氏度左右,春天终于来了。
天气越来越温暖,除了要把冬天的衣服都收起来以外呢,还有就是要把春天的滋味也装进盘子里。
终于可以不再需要南瓜汤,花菜汤这些冬季的菜肴来温暖身体了,是时候把各种沙拉作为餐桌上的主角了。
这次用小黄瓜,青芒果和干虾为主料,用柠檬汁和鱼露调制的沙拉汁调味。黄瓜的爽脆,加上芒果的清甜,鱼露河干虾的芬芳更是将沉睡的味蕾全体唤醒。
材料 : 小黄瓜1条,青芒果一个,干葱一个,干虾一把,薄荷叶适量。
沙拉汁材料 : 大蒜一枚,朝天椒2个,鱼露一汤勺,青柠汁1汤勺,盐一茶勺,糖一茶勺。
1将小黄瓜洗干净后,横向一剖为二,切片备用。芒果去皮,切块被用。干葱切条被用。
2干虾用刀切成细粒状。将黄瓜,青芒果,干葱何薄荷叶混合均匀被用。
3将所有沙拉汁所需要的材料放入食物料理器打碎即可用。最后将沙拉摆上盘,淋上青柠鱼露汁 ,再撒上干虾粒就可以了。

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