2009年12月3日星期四

女生最爱之糖醋排条



各种糖醋口味的肉类是我最喜欢的菜肴之一,比如糖醋里脊、糖醋排骨、糖醋鱼片等等等等。对甜酸的食物的迷恋应该是南方人的特点,根据我的观察,北方人就对糖醋的东西很不感冒。

这个糖醋排条除了酱汁要做得甜酸怡人外,还要排条炸得酥脆可口。吃上去酥酥的很有口感,配上白饭蔬菜,保证是一道让人满意的晚餐。

材料:猪肉300克切长条,洋葱半个切片,青椒一个切片。

腌料:盐1小勺,蛋清1大勺,玉米粉3汤勺。

调味料:生抽两汤勺,镇江醋2汤勺,番茄酱2汤勺,糖1汤勺。

1.猪肉切长条后用腌料腌15分钟。

2.取一炒锅放入较多的油,油热后放入腌好的排条炸35分钟,至两面金黄后捞出,冽干油份备用。

3.同一锅内留下一汤勺的油,下洋葱片和青椒片炒熟,加入所有的调味料煮沸(调味料的甜酸程度可以根据个人口味调整),倒入炸好的排条,快手炒匀后捞出即可。

通常小西对这类甜甜酸酸的菜并不十分感冒,谁让他是外国北方人,厚厚。不过这次这个糖醋排条他也吃了不少,可见受欢迎的程度。

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