2010年3月29日星期一

腰果鸡丁



腰果鸡丁是我们家常吃的小菜,方便好做,又入味下饭。每次吃这个小菜的时候,两个人的筷子都像长了眼睛一样,光挑腰果吃,谁让腰果又香又脆呢。

材料:鸡胸两块切块,洋葱一个切粒,干葱两个切粒,大蒜两枚切蒜蓉,葱段适量,干辣椒一把,炸腰果一把。蚝油3汤勺,玉米粉适量,糖一汤勺,胡椒、盐适量。

1.将鸡丁放入一个大碗,用蚝油、适量的玉米粉和糖腌30分钟。

2.取一炒锅烧热后,加入较多的油,油烧滚后放入鸡丁过油1分钟左右,捞出冽干油份备用。

3.同一锅内留一汤勺油,加入洋葱、干葱、蒜蓉和葱段炒香后,倒入刚才的鸡块,加入干辣椒一起大火炒,调入适量的胡椒和盐,撒下腰果炒均匀后即可。

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