2009年12月6日星期日

沙茶酱咖喱鱼块




做鱼肉和海鲜的料理时,我总喜欢用些辛辣的调味料,一来去处腥味,另外口味也更入味些。

沙茶酱个人觉得台湾产的牛头牌口味最好,微辣鲜美,用来炒牛肉和鱼片都很好。沙茶酱搭配少量咖喱粉更是凭添不少香味,炸得酥酥的鱼块配上沙茶咖喱汁,好吃得不得了。

材料:白鱼肉300克切块,洋葱一个切粗粒,青葱一把。腌料:盐1小勺,蛋清少许,玉米粉3汤勺。调味料:牛头牌沙茶酱2大勺,生抽2汤勺,咖喱粉1茶勺,水2汤勺,米酒1汤勺。

1.鱼肉切块后用盐和蛋清腌15分钟,裹上玉米粉备用。

2.取一锅烧热,放入较多的油,加入鱼块炸至两面金黄后取出,用厨房用纸吸去多余的油份。

3.同一锅内留1汤勺油,爆香洋葱,加入所有调味料煮沸以后,倒入炸好的鱼块,快速炒均匀,撒上葱粒即可。

吃腻了原汁原味的蒸鱼、烤鱼,偶尔用先炸后炒的方法处理白鱼肉,既解馋又比在外面吃炸物健康很多。另外,沙茶加咖喱,实在是让我喜欢的南洋口味。

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