美容养颜的红豆莲子汤

夏天要多喝汤水，女孩子要漂亮更要多多饮汤。

最近一直喝的是绿豆薏仁汤，清火去燥。今天换个花样，喝个红豆莲子汤，补血养颜。

材料：红豆三十克用水泡过夜，莲子30克，红枣20颗。

取一大锅子，红豆洗净放入锅内，加入足够的水，大火烧开以后用小火焖一个小时。一小时后加入莲子和红枣，小火继续闷一小时，根据个人口味加入糖就可以了。

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